Yoga
Un espacio para reconectar contigo, con otros y con la vida.
Es mucho más que una práctica física: es un camino hacia el equilibrio entre cuerpo, mente, emoción y espíritu. A través de posturas conscientes (asanas), respiración profunda (pranayama) y momentos de conexión interior, creamos espacios donde cada persona puede habitar su cuerpo con más amor, calmar su mente y expandir su bienestar.
Ofrecemos sesiones de yoga adaptadas a distintas necesidades y momentos de vida:
Yoga Individual
Para quienes buscan reconectar consigo mismos, cultivar su bienestar personal y encontrar calma en medio de la vida cotidiana.
Yoga en Pareja
Una experiencia para fortalecer el vínculo, mejorar la comunicación no verbal, generar confianza mutua y cultivar una conexión profunda a través del movimiento y la respiración compartida.
Yoga en Familia
Un espacio lúdico y afectivo donde padres, madres, hijos e hijas se encuentran, juegan, se apoyan y se conectan desde el cuerpo y el corazón.
Yoga niños
A través de dinámicas creativas, movimiento, juegos y meditación adaptada, acompañamos a los más pequeños a desarrollar su conciencia corporal, gestionar sus emociones y fomentar su autoestima de manera amorosa y divertida.